TEST DE LOS ABDOMINALES. 1 MINUTO

- Objetivo: mide la fuerza-resistencia muscular anterior al tronco.

- Desarrollo: el alumno colocado con las piernas flexionadas, brazos flexionados y colocados sobre el pecho y ayudado por un compañero sujetándole las piernas, elevará el tronco entrando entre las piernas.