- Objetivo: medir la fuerza del tren superior (tronco y brazos).
- Desarrollo: desde la línea lanzar e balón con dos manos por detrás de la cabeza.
- Normas: no se puede saltar en el momento de lanzamiento. Los pies estarán separados a la anchura de los hombros y el ejercicio se acabrá en perfecto equilibrio.
~> Lanzamiento del balón medicinal
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